De fouten die ik maakte tijdens het afvallen

De fouten die ik maakte tijdens het afvallen

In mijn zoektocht naar ‘het recept’ om af te vallen, heb ik een aantal dingen fout gedaan. Ik hoop dat door mijn ervaringen in deze blog te delen, ik mensen kan helpen de gemaakte fouten te vermijden. Dus, hier zijn de acht fouten die ik heb gemaakt terwijl ik...
8 Gemakkelijke tips voor het afvallen

8 Gemakkelijke tips voor het afvallen

Het bereiken van je ideale gewicht is niet zo eenvoudig. Het heeft een goede strategie, planning en motivatie nodig om af te vallen. In dit artikel geef ik je 8 simpele tips die kunnen ondersteunen bij het afvallen. 1.    Neem kleine porties Door je...